Yin joga w elemencie Wody w oparciu o Tradycyjną Medycyną Chińską, to praktyka głębokiej regeneracji i wsparcia układu nerwowego. Jej celem nie jest rozciąganie ani osiąganie form, lecz stworzenie przestrzeni, w której ciało może się wyciszyć i wyregulować.
Element Wody w TMC powiązany jest z meridianami nerek i pęcherza moczowego, które odpowiadają za energię życiową, zdolność do regeneracji oraz poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Gdy ten element jest osłabiony, mogą pojawiać się objawy przemęczenia, napięcie, niepokój czy trudność w głębokim odpoczynku.
Podczas praktyki pracujemy z długim, pasywnym pozostawaniu w pozycjach, które delikatnie stymulują meridiany. Taki sposób pracy:
– wspiera regulację układu nerwowego
– pomaga uwolnić chroniczne napięcia, szczególnie w dolnych plecach i biodrach
– sprzyja poczuciu ugruntowania i wewnętrznego spokoju
– pomaga ciału wrócić do naturalnego rytmu odpoczynku i regeneracji
To praktyka stworzona dla osób żyjących w ciągłym napięciu, przeciążeniu i trybie „ciągle muszę”.
Dla tych, którzy czują zmęczenie głębiej niż tylko w ciele, w układzie nerwowym.
Yin w elemencie Wody nie wymaga wysiłku ani kontroli.
Zaprasza do zatrzymania, odpuszczenia i bezpiecznego powrotu do ciała.
To przestrzeń, w której możesz zwolnić bez poczucia winy,
oddać ciężar napięcia
i pozwolić systemowi nerwowemu wrócić do równowagi.
Ta praktyka nie popycha.
Ona wspiera.
Nie naprawia.
Reguluje.
Informacje organizacyjne
📅 Data: 22 marca, start 19:15
⏰ Czas trwania: 1h
📍 Miejsce: Poznań, Przestrzeń Przyjemności
ul. Bukowska 15/5
💰 Cena: 60 zł
Recenzje